YK:n maailman metsäpäivää vietetään 21.3 ! Tervetuloa joogaamaan metsään ja aistimaan luonnon rentouttava vaikutus joogatessa, maa lattiana, taivas kattona, tasapainottamaan keho ja mieli💚 ”Vuonna 2013 ensimmäistä kertaa vietetyn Maailman metsäpäivän aikana on hyvä muistaa metsien merkitys osana elämäämme. Ne tarjoavat meille ruokaa, energiaa, toimeentuloa ja ovat samalla myös erityisesti suomalaisille …
Joogan jatkokurssi pidetään kurssimuotoisena viitenä sunnuntaina peräkkäin 8.3.2020-5.4.2020 klo 18-19.15. Kurssi sopii sinulle jos olet jo jonkin aikaa harrastanut joogaa. Kurssin tunneilla haastetaan kehoa ja mieltä sopivassa suhteessa. Kurssimuotoisena harjoituksen oppiminen on tehokkaampaa ja kurssi sitouttaa sinut säännölliseen harjoitteluun ja huomaat harjoituksen hyödyt paremmin kehollesi. Ryhmä pysyy koko ajan samana, …
Joogan peruskurssi pidetään kurssimuotoisena viitenä sunnuntaina peräkkäin 8.3.2020-5.4.2020 klo 16.30-17.45. Kurssi sopii ensikertalaisille. Kurssi aloitetaan helpoista, lempeistä jooga asanoista. Jos olet halunnut kokeilla joskus joogaa mutta syystä tai toisesta ole sitä vielä tehnyt tai ajatellut olevasi liian kankea joogaan, tämä ryhmä on juuri sinulle. Tai sinulla on pitkä tauko joogan …
Aamun lempeä jooga kolmena keskiviikona peräkkäin klo 9.30-10.45. Tunni Ke 15.1, ke22.1, ke29.1.Jos tunneilla riittää porukkaa, jatkan niitä. Tunti on kehonhuoltoa joogan muodossa missä yhdistyy liike ja hengitys toisiinsa. Tunnilla herätellään keho lempeästi uuteen päivään, tehdään avaavia ja venyttäviä liikkeitä unohtamatta keskivartalon tukea ja tasapainoliikkeitä. Tunti sopii kaikentasoisille joogaajille jotan …
Satya joogan avoimet ovet la 11.1.2020. Nyt sinulla on mahdollisuus tulla tutustumaan Satya joogan tiloihin ja joogaan. Jos olet halunnut kokeilla joskus joogaa mutta syystä tai toisesta ole sitä vielä tehnyt tai ajatellut olevasi liian kankea joogaan. Nyt on se mahdollisuus🙏 Klo 10-11 Lempeä jooga(sopii ensikertalaisille) Klo 11-12 kahvia ja …
Malakurssi päivä Satya joogastudiolla 1.2.2020 Tervetuloa viettämään virkistävä päivä joogan, rentoutumisen ja luovuuden parissa. Ota päivä aikaa itsellesi ja aloita vuosi syventyen oman unelmien korun luomiseen. Päivä alkaa Satun lempeällä joogaharjoituksella. Jatkamme sitten oman korun kivien valintaan ja suunnitteluun The Lumous Story korujen Katjan ohjauksessa. Korusi voi olla perinteinen 108 …
Tervetuloa rentoon joogapäivään ihanaan ja tunnelmalliseen Satya joogastudiolle. Rento joogapäivä on sinulle joka haluat pysähtyä arjen kiireen keskellä. Monilla meistä on hektisessä arjessa ja kiireessä taipumus jättää itsestämme välittäminen ja huolehtiminen viimeiseksi. Tämä päivä antaa sinulle omaa aikaa ja läsnäoloa, nauttia joogaharjoituksista, rentoutua, syödä hyvin ja terveellisesti. Kerätä voimia tulevaan❤️Päivä …
Joulun ajan joogat löydät sivun ”ajanvaraus” kohdasta. Se vie sinut varausjärjestelmään mistä näet kaikki joogat. Joulun pyhät aiheuttaa tuntimuutoksia ja jotain uusia tunteja on myös lisätty välipäiviin. Toivon että varaat aina paikan tunnille, se palvelee kaikkia paremmin. Jos tunnille ei ole tarpeeksi ilmoittautuneita, tunti perutaan ja saat siitä tunti ennen …
Joogan jatkokurssi pidetään kurssimuotoisena viitenä sunnuntaina klo 18-19.15. Kurssi sopii sinulle jos olet jo jonkin aikaa harrastanut joogaa. Kurssin tunneilla haastetaan kehoa ja mieltä sopivassa suhteessa. Ryhmä pusyy koko ajan samana, joten pystytään etenemään haastavampiin liikkeisiin turvallisesti. Kurssi pidetään Kräkin talossa, koulukatu 7, 4krs. Käynti sisäpihan puolelta, työkkärin ovesta sissään. …
Joogan peruskurssi pidetään kurssimuotoisena viitenä sunnuntaina klo 16.30-17.45. Kurssi sopii ensikertalaisille. Kurssi aloitetaan helpoista lempeistä jooga asanoista. Kurssimuotoisena harjoituksena oppiminen on tehokkaampaa ja kurssi sitouttaa sinut säännölliseen harjoitukseen. Ryhmä pysyy koko ajan samana joten pystytään yhdessä etenemään turvallisesti ja lisämään asanoita. Kurssi pidetään Kräkin talossa, koulukatu 7, 4krs. Käynti sisäpihan …
