Satya Joogastudion Talven avaus Ihana ilta tulossa Perjantai 13.11 klo 18-20 Talvi tekee tuloaan ja tehdään siitä yhdessä hyväAnna itsellesi omaa aikaa. Tunne joogan vaikutukset kehossa ja mielessä. Anna äänimaljarentoutuksen viedä sinut levollisuuden ja rauhan tilaan. Flow jooga Ilta aloitetaan flowjoogalla jossa liikutaan hengityksen tahtiin. Tämä osuus valmistelee kehon rauhoittumiseen tilaan, jolloin …
Oletko huomannut Satya joogan uutiskirjeen? Pääset tilaamaan uutiskirjeen menemällä tämä sivun alaosaan. Uutiskirjeen tilaajana saat tietoja uusista tuulista, vinkkejä omaan hyvinvointiin ja palautumiseen. Ja tietenkin tietoa joogasta ja pilateksesta myös. Pääset myös vaikuttamaan tuleviin tapahtumiin ja palveluihin. Tarkoitus ei ole uuvuttaa sinua kirjeillä vaan lähetellä noin kerran kuussa kirjeitä. Joskus …
Joogan 6xjatkokurssi pidetään kurssimuotoisena sunnuntaina 25.10-13.12.2026klo 18–19.15 Kurssi sopii sinulle, jos olet jo jonkin aikaa harrastanut joogaa. Kurssilla haastetaan kehoa ja mieltä sopivassa suhteessa. Joka kerralla on oma teemansa mihin keskitytään. Joku kurssikerta liikutaan enemmän flowmaisesti ja toisella kerralla jäädään harjoittelemaan asanoiden linjauksia sisältä päin jokaisen keholle sopivaksi. Asanoiden lisäksi tehdään erilaisia …
Joogan 6x peruskurssi pidetään kurssimuotoisena sunnuntaina 25.10-13.12.2026klo 16.30-17.45. Kurssi sopii ensikertalaisille tai jo vähän jooganneille. Kurssilla tehdään eri variaatioita helpommasta hiukan haastavampaan liikkeeseen, joten löydät itsellesi ja sinun kehollesi sopivan variaation. Tai voit olla jo viikkotunneilla käynyt mutta haluat syventää osaamista tai kerrata asanoiden linjaukset. Tai sinulla on voinut olla pitkä …
8x Joogakurssi pidetään Laitilassa maanantaina 19.10-7.12.2026 klo 19.10–20.10. Kurssi sopii ensikertalaisille tai enemmän jooganneille. Kurssilla tehdään eri variaatioita helpommasta hiukan haastavampaan liikkeeseen, joten löydät itsellesi ja sinun kehollesi sopivan variaation. Tai voit olla jo viikkotunneilla käynyt mutta haluat syventää osaamista tai kerrata asanoiden linjaukset. Tai sinulla on voinut olla pitkä …
8x Pilateskurssi alkaa Laitilassa maanantaina 19.10-7.12.2026 klo 18-19 Tämä kurssi sopii ensikertalaisille kuin pilatesta jo harrastaneille.Kurssilla tehdään liikkeitä helpommasta haastavampaan, joten voit valita omalle keholle sopivan vaihtoehdon. Kurssilla saat tietoa mitä pilates kehonhallintamenetelmä tarkemmin on. Ymmärrät pilateksen peruskäsitteet ja perusperiaatteet. Kurssi sisältää manuaalista ohjaamista eli avustusta liikkeiden tekemisessä ja linjauksissa.Pilates …
5x Pilatesstartti Satya studiolla torstaisin 1.10-5.11klo 19-20 Tämä 5x startti sopii ensikertalaisille tai tauon jälkeen pilatekseen palaaville. Pilates vahvistaa syviä vatsalihaksia ja keskivartaloasi tehokkaasti, kohentaa ja ylläpitää ryhtiäsi sekä pitää selkäsi terveenä.Menetelmän avulla voit harjoittaa itsellesi tasapainoisen ja vahvan lihaksiston sekä joustavat nivelet ja hyvän lihas venyvyyden.Pilateksen tavoite on mahdollisimman …
Jooga&korupaja Lauantai 10.10 klo 11-14 Tervetuloa viettämään virkistävä päivä joogan, rentoutumisen ja luovuuden parissa. Ota päivä aikaa itsellesi syventyen oman unelmien korun luomiseen. Päivä alkaa Satun lempeällä, kehoa avaavalla joogaharjoituksella. Jatkamme sitten oman korun kivien valintaan ja suunnitteluun The Lumous Story korujen Katjan ohjauksessa. Voit suunnitella ja tehdä 5 kpl …
RYHTIPILATES- kiireisen arjen vastapaino. Kulkee helposti mukana. Tee itsellesi sopivaan aikaan. Missä ja milloin tahansa. kurssilla vahvistetaan kehon ryhtiä ylläpitäviä lihaksia jolloin kehon lihastasapaino palautuu. kurssilta saat paremman ryhdin, terveemmän selän ja vahvemman keskivartalon. Niska hartia seudun liikkuvuus lisääntyy ja kehon kannattelu paranee. kurssin liikkeistä löydät itsellesi sopivat vaihtoehdot. Ryhtipilates-keho, …
Total yin perjantaina 23.10.2026 klo 18-21. Pitkän kaavat treffit itsesi kanssa – yinjoogan muodossa. Luvassa kokonaisvaltainen yinjoogaharjoitus, jossa käydään lempeän määrätietoisesti läpi kehon kireyksiä, poistetaan stressiä meditatiivisella olemisella ja nautitaan yinjoogan makeista hedelmistä. Tervetuloa tutkimusmatkalle kehon ja mielen syövereihin Jouni Hallikaisen johdolla.Varaa paikkasi ja varmista, että mahdut mukaan! Paikka Satya …
