Joogan ja hyvinvoinnin aamupäivä Uudessakaupungissa la 5.9 klo 10-14

Joogan ja hyvinvoinnin aamupäivä la 5.9.2020 klo 10-14 Satya joogastudiossa Tervetuloa viettämään rento aamupäivä joogan ja hyvinvoinnin parissa. Halusin järjestää hyvinvointipäivän missä keskitytään omaan hyvinvointiin joogan, ruuan ja ravintoluennon parissa. Olen valmistunut Villa Mandalasta RYT200- joogaopettajaksi. Olen aina ollut liikunnallinen ja kiinnostunut hyvinvoinnista ja ravinnosta. Joogasta löysin elämäntavan jossa yhdistyy …

Sateen sattuessa Myllymäen puistojooga studiolla :)

Sateen sattuessa Myllymäen puistojooga siirtyy studiolle (Koulukatu 7, 4 krs). Jos puistojooga toteutuu ulkona, ei tarvitse ilmoittautua paitsi jos sinulla on järjestelmään ladattu kymppikortti. Jos tunti siirtyy sisälle, on ilmoittauduttava ja tunti toteutuu jos on 10 ilmoittautunutta. Jos olet varannut paikan tunnille, on se voimssa automaattisesti tunnin siirtyessä sisälle. Varausehdot …

Joogaa Kustavissa, Peterzens vierasvenesatamassa

Ihana heinäkuu on alkanut ja se tietää sitä että joogat alkaa merellisissä tunnelmissa Kustavissa, Ihanassa Peterzensin vierasvenesatamassa. Joogat ovat ilmaisia kaikille innostuneille 😉 Tunnit ovat tiistai ja torstai aamuisin klo 9-10. Tunnilla herätellään keho lempeästi uuteen päivään. Tunti sisältää mindfulnesia(tietoista läsnaoloa ja keskittymistä), kehonhallintaa, venyttäviä, avaavia liikkeitä ja hengitysharjoituksia. Liikkeitä …

Myllymäen puistojooga

Kesällä joogataan Myllymäellä 🙂 Satya jooga järjestää puistojoogaa torstaisin ja sunnuntaisin klo 18-19 Myllymäen puistossa, Uudessakaupungissa. Tarkista päivät tämän sivun ajanvaraus kohdasta. Tule aistimaan luonnon rentouttava vaikutus joogatessa, luonto joogasalina, maa lattiana, taivas kattona ja linnunlaulu, puiden humina taustamusiikkina💚 Ota mukaan oma juomapullo, viltti ja jumppa/joogamatto. Lämpimällä säällä joogataan paljain …

Nyt sinulla mahdollisuus ostaa Satya joogan kannatuspaketti

Joogaa turvallisesti kotona ja samalla tuet Satya Joogaa poikkeustilan aikana! Ostamalla Satya joogan kannatuspaketin tuet Satya joogan jatkuvuutta myös tämän poikkeustilan jälkeen. Paketti sisältää hyviä harjoituksia itsellesi poikkeukselliseen arjen keskelle. Olen suunnitellut paketin joogaosuudet kotityöskentelyn huomioon ottaen, mutta tietysti harjoitukset sopivat kaikille. Paketissa on myös yksi rentoutumis- ja meditaatiohetki jos …

Satya joogan ihanat asiakkaat

Satya joogan ihanat asiakkaat💖 Tämän maailmantilanteen vuoksi myös Satya joogan ovet sulkeutuvat hetkeksi. Tämä tilanne tekee minut surulliseksi ja pienyrittäjänä mietityttää tulevaisuus! Meinasin ekana valita mustavalkoisen kuvan mutta vaihdoin sen yhteen minun lempikuvistani. En halua hysteriaa taikka synkistelyä vaan toiveikkuutta tulevaisuuteen, yhteen hiileen puhaltamista, ystävällisyyttä, armollisuutta, ymmärrystä, voimia ja tukea, …

Breathingman: Rentoudu hengittämällä 28.3 klo12-14.15

Breathingman: Rentoudu hengittämällä Kun hengität paremmin, voit paremmin. Tutkitusti! Breathingman Arttu Lipsonen tulee maaliskuussa Satya joogastudiolle♥Tämä kurssi täyttyy nopeasti joten varaa paikkasi ajoissa. Tehokurssi sopii kaikille hengityksestä kiinnostuneille ja tunnet harjoitusten vaikutukset käytännössä jo heti ensimmäisellä harjoituskerralla. Aiempaa kokemusta hengittämisestä ei tarvita. Säännöllisellä hengitysharjoittelulla hallitset stressiä, parannat vastustuskykyäsi, nukut paremmin …

Ilmainen Metsäjooga 21.3 klo 15-16.30

YK:n maailman metsäpäivää vietetään 21.3 ! Tervetuloa joogaamaan metsään ja aistimaan luonnon rentouttava vaikutus joogatessa, maa lattiana, taivas kattona, tasapainottamaan keho ja mieli💚 ”Vuonna 2013 ensimmäistä kertaa vietetyn Maailman metsäpäivän aikana on hyvä muistaa metsien merkitys osana elämäämme. Ne tarjoavat meille ruokaa, energiaa, toimeentuloa ja ovat samalla myös erityisesti suomalaisille …

Joogan jatkokurssi nyt varattavissa

Joogan jatkokurssi pidetään kurssimuotoisena viitenä sunnuntaina peräkkäin 8.3.2020-5.4.2020 klo 18-19.15. Kurssi sopii sinulle jos olet jo jonkin aikaa harrastanut joogaa. Kurssin tunneilla haastetaan kehoa ja mieltä sopivassa suhteessa. Kurssimuotoisena harjoituksen oppiminen on tehokkaampaa ja kurssi sitouttaa sinut säännölliseen harjoitteluun ja huomaat harjoituksen hyödyt paremmin kehollesi. Ryhmä pysyy koko ajan samana, …

Joogan peruskurssi nyt varattavissa

Joogan peruskurssi pidetään kurssimuotoisena viitenä sunnuntaina peräkkäin 8.3.2020-5.4.2020 klo 16.30-17.45. Kurssi sopii ensikertalaisille. Kurssi aloitetaan helpoista, lempeistä jooga asanoista. Jos olet halunnut kokeilla joskus joogaa mutta syystä tai toisesta ole sitä vielä tehnyt tai ajatellut olevasi liian kankea joogaan, tämä ryhmä on juuri sinulle. Tai sinulla on pitkä tauko joogan …