Palautumisen aamupäivä lauantaina 29.11 klo 10-12.30 Palautumisen aamupäivä pitkän tauon jälkeen uudella sisällöllä. Palautuminen harvoin tapahtuu itsestään tai vahingossa. On hyvä pysähtyä pohtimaan omaa palautumista ja sen tarvetta. Jos elämä on karannut käsistä, muutos on väistämätön. Elintavoilla on suurin merkitys ja onneksi sinä pystyt niihin itse vaikuttamaan. Lähtökohtaisesti me tiedetään …
Jokainen hetki voi olla uuden alku Uusi viikko edessä Nyt on hyvä aloittaa tai jo jatkaa omien rutiinien ylläpitämistä. Vain tehdyt harjoitukset vievät eteenpäin ja tuovat luvatut vaikutukset kehoon ja mieleen. Mutta muista että pienikin harjoitus vie eteenpäin Tiistai klo 17.45-18.45 Hatha jooga Dynaamista joogaa kaipaavalle. Huom. Vaatii joogataustaa osallistuaksesi …
Joogan 6xjatkokurssi pidetään kurssimuotoisena sunnuntaina 26.10-14.12.2025 klo 18-19.15 Kurssi sopii sinulle jos olet jo jonkin aikaa harrastanut joogaa. Kurssilla haastetaan kehoa ja mieltä sopivassa suhteessa. Joka kerralla on oma teemansa mihin keskitytään. Joku kurssikerta liikutaan enemmän flowmaisesti ja toisella kerralla jäädään harjoittelemaan asanoiden linjauksia sisältä päin jokaisen keholle sopivaksi. Asanoiden …
Joogan 6x peruskurssi pidetään kurssimuotoisena sunnuntaina 26.10-14.12.2025 klo 16.30-17.45. Kurssi sopii ensikertalaisille tai jo vähän jooganneille. Kurssilla tehdään eri variaatioita helpommasta hiukan haastavampaan liikkeeseen joten löydät itsellesi ja sinun keholle sopivan variaation. Tai voit olla jo viikkotunneilla käynyt mutta haluat syventää osaaamista tai kerrata asanoiden linjaukset. Tai sinulla on voinut …
8 x Joogakurssi pidetään Laitilassa maanantaina 20.10-8.12.2025 klo 19.10-20.10. Kurssi sopii ensikertalaisille tai enemmän jooganneille. Kurssilla tehdään eri variaatioita helpommasta hiukan haastavampaan liikkeeseen joten löydät itsellesi ja sinun keholle sopivan variaation. Tai voit olla jo viikkotunneilla käynyt mutta haluat syventää osaaamista tai kerrata asanoiden linjaukset. Tai sinulla on voinut olla …
8 x Pilateskurssi alkaa Laitilassa maanantaina 20.10-8.12.2025klo 18-19 Tämä kurssi sopii ensikertalaisille kuin pilatesta jo harrastaneille.Kurssilla tehdään liikkeitä helpommasta haastavampaan joten voit valita omalle keholle sopivan vaihtoehdon. Kurssilla saat tietoa mitä pilates kehonhallintamenetelmä tarkemmin on. Ymmärrät pilateksen peruskäsitteet ja perusperiaatteet. Kurssi sisältää manuaalista ohjaamista eli avustusta liikkeiden tekemisessä ja linjauksissa.Pilates …
🧡🧡🧡Uutta 🧡🧡🧡 Syksyn Yinjooga-verkkokurssi on nyt myynnissä🍁 Kurssilla saat tasapainoa sinun keholle ja mielelle. Syksyn Yinjoogan rauhoittavat asennot kohdistuvat yläselän, niska-hartian ja käsivarsien seudulle. Kurssin kaikki harjoitukset on mietitty tarkkaan ja ne tasapainottavat juuri tätä syksyn aikaa parantaen sinun hyvinvointia. Ammattitaidolla ja rakkaudella tehty Yinjoogan ystäville ja kaikille, jotka tarvitsevat …
Syyskuussa ihania tapahtumia Kaikista tapahtumista löydät tarkemmat tiedot tästä ajankohtaista osiosta. Lauantai 13.9 klo 10-16 Sinun syksysi-päivä hyvinvoinnillesi Lauantai 20.8 klo 11-14 Korupaja The Lumous Story Perjantai 26.9 klo 18-21 Total yin 3h Jouni Hallikainen Ilmoittaudu mukaan satu.ajanko@satya.fi
Korupaja by The Lumous Story Tervetuloa heittäytymään luovuuteen ja rentoutumaan. Korupajassa voit suunnitella ja tehdä viisi kappaletta rannekoruja tai yhden malahelminauhan. Kaikki materiaalit ja opastus koruntekoon sisältyy kurssin hintaan ja päivän aikana tarjollla on kahvia/teetä ja välipalaa. Ilmoita ruoka-aine allergiat ilmoittautumisen yhteydessä! Tämä paja ei vaadi erityisiä kädentaitoja vaan Katjan opastuksella …
Syksy on hidastamisen aikaa ja sadonkorjuuta myös keholle ja mielelle. Syyskuussa on tiistain yinjoogan kohdalla erilaisia yintunteja tuomaan palautumista sinun syksyysi. Nämä tunnit pystyt varamaan varausjärjestelmän kautta (löytyy tämän sivun kohdasta- Varaa aika). Jouni Hallikainen tulee pe 26.9 klo 18-21 pitämään 3h yin joogan. Tästä löydät lisää tämän sivun Ajankohtaista-kohdasta.
