Hei sinä! Ihanaa, että olet täällä. ❤
Minä olen Satu, joogaopettaja, palautumisvalmentaja ja Satya Joogan yrittäjä. Astuin omalle joogapolulleni ensimmäistä kertaa jo vuosia sitten, kun stressaava elämäntilanne uuvutti kehoni yllättäen täysin. Olin aina harrastanut aktiivisesti korkeasykkeistä urheilua, kunnes yhtäkkiä huomasin, etten pystynytkään. Kehoni ei yksinkertaisesti suostunut.
Silloin hakeuduin ensimmäistä kertaa joogatunnille, ja huomasin heti joogaamisen vaikutuksen sekä ylivirittyneelle keholleni että stressaantuneelle mielelleni – olin raukea ja rentoutunut, henki kulki paremmin ja uni maistui. Ymmärsin, että vaikka en voisi vaikuttaa kaikkiin elämäni stressaaviin osa-alueisiin, pystyisin vaikuttamaan kehoni ja mieleni valmiuteen vastaanottaa paineita.
Aloin voida paremmin.
Oman kokemukseni myötä uskalsin lähteä toteuttamaan unelmaani joogan opiskelusta. Kun valmistuin joogaopettajaksi Villa Mandalasta maaliskuussa 2019, tiesin olevani oikealla tiellä.
Sittemmin olen laajentanut ja syventänyt osaamistani, jotta voin välittää itse kokemaani hyvää oloa mahdollisimman laaja-alaisesti myös asiakkailleni. Haluan tuoda tunneillani mahdollisuuden rauhoittua hetkisen arjen lomassa ja auttaa juuri sinua tutustumaan siihen tärkeimpään – omaan itseesi.
Kiitos, kun olet mukana joogapolullani. Kuljetaan tätä matkaa yhdessä, toisiltamme oppien.
Jos sinulla on jotain mieltä askarruttavaa, voit olla minuun yhteydessä joko puhelimitse 044 241 6697 tai sähköpostilla satu.ajanko@satya.fi
Satu
Koulutukseni
- Yrittäjänä 1999 alkaen
- Joogaopettaja 200h (Villa Mandala) v. 2019
- Grounding yin® Joogaohjaaja 100h v. 2020
- Hengähdyshetkiä® Palautumisvalmentaja 200h v. 2021
- Äänimaljahoitaja ja rentoutusohjaaja v. 2021
- Oma polku- Yinjoogan jatkokoulutus 60h v. 2021
- Somatic pilates ohjaaja v.2022
- Psykofyysinen hengitysohjaaja v. 2023
- Joogaterapia 350h (Koulutus meneillään) v. 2023-2025
- Sekä muita lyhyempiä koulutuksia.