RYHTIPILATES- kiireisen arjen vastapaino.
Kulkee helposti mukana. Tee itsellesi sopivaan aikaan. Missä ja milloin tahansa.
kurssilla vahvistetaan kehon ryhtiä ylläpitäviä lihaksia jolloin kehon lihastasapaino palautuu.
kurssilta saat paremman ryhdin, terveemmän selän ja vahvemman keskivartalon. Niska hartia seudun liikkuvuus lisääntyy ja kehon kannattelu paranee.
kurssin liikkeistä löydät itsellesi sopivat vaihtoehdot.
Ryhtipilates-keho, jossa on hyvä olla.
Verkkokurssiin pääset tutustumaan tämän nettisivun kohdasta verkkokurssit.