Joogan 6xjatkokurssi pidetään kurssimuotoisena sunnuntaina 25.10-13.12.2026klo 18–19.15
Kurssi sopii sinulle, jos olet jo jonkin aikaa harrastanut joogaa. Kurssilla haastetaan kehoa ja mieltä sopivassa suhteessa. Joka kerralla on oma teemansa mihin keskitytään. Joku kurssikerta liikutaan enemmän flowmaisesti ja toisella kerralla jäädään harjoittelemaan asanoiden linjauksia sisältä päin jokaisen keholle sopivaksi. Asanoiden lisäksi tehdään erilaisia hengitys- ja meditaatioharjoituksia. Viimeisellä kerralla äänimaljarentoutus (huom. kellon aika). Kiireinen arki haastaa meitä koko ajan enemmän ja on vaikea pysähtyä ja rentoutua. Asiakkaiden pyynnöstä olen tähän kurssiin lisännyt jokaiseen kurssikertaan jonkun rentoutus- ja/tai meditaatioharjoituksen.
Kurssimuotoisena harjoituksena oppiminen on tehokkaampaa ja kurssi sitouttaa sinut säännölliseen harjoitukseen, jolloin huomaat harjoituksen hyödyt paremmin kehossa ja mielessä.
Ryhmä pysyy koko ajan samana, joten pystytään etenemään haastavampiin liikkeisiin turvallisesti.
Tämä kurssi ei sovi aloitteleville joogeille EIKÄ OLE SUORAAN JATKUMO PERUSKURSSISTA.
Kurssilla ohjataan myös manuaalisesti eli avustetaan liikkeiden linjauksia omaa kehoa kuunnellen.
Paikka Satya joogastudio
Rantakatu 15, Uusikaupunki
Kurssikerrat
Sunnuntai
25.10
1.11
8.11 Isänpäivä. Ei kurssia!
15.11
22.11
29.11
6.12 Itsenäisyyspäivä. Ei kurssia!
13.12
klo 18–19.15
Huom Viimeinen kerta 13.12 alkaa jo klo 17.30–18.30 (äänimaljarentoutus)
6xHinta 78€
Kurssi maksetaan ensimmäisellä kerralla studiolla tai jos et pääse osallistumaan heti ensimmäiseen kertaan, tulee maksu suorittaa tilille.
Jos sinulla on käytössä Smartum ,edenred tai epassi ja haluat maksaa niillä, ilmoita ilmoittautumisen yhteydessä siitä minulle.
Valitettavasti kurssimaksua ei palauteta, jos sinulta jää jokin sunnuntai välistä. Voit korvat yhden kurssikerran viikkotunneilla kurssin aikana. Eli jos joku kerta jää välistä, voit tulla ilmaiseksi jollekin valitsemallesi viikkotunnille (13€).
Viisi päivää ennen kurssin alkua tehdyistä perutuksista veloitetaan puolet kurssin hinnasta. Peruttamattomasta kurssista veloitetaan koko kurssin hinta. Ilmoittautuminen sitouttaa maksuun, vaikka et ensimmäisellä kerralla pääsisikään kurssille.
Lämpimästi tervetuloa