Aamun lempeä jooga kolmena keskiviikona peräkkäin klo 9.30-10.45. Tunni Ke 15.1, ke22.1, ke29.1.Jos tunneilla riittää porukkaa, jatkan niitä. Tunti on kehonhuoltoa joogan muodossa missä yhdistyy liike ja hengitys toisiinsa. Tunnilla herätellään keho lempeästi uuteen päivään, tehdään avaavia ja venyttäviä liikkeitä unohtamatta keskivartalon tukea ja tasapainoliikkeitä. Tunti sopii kaikentasoisille joogaajille jotan ensikertalaisenakin voit osallistua tunnille. varaa paikkasi tunnille varausjärjestelmän kautta https://www.varaaheti.fi/satyaajooga. Pääset näiden nettisivujen kohdasta ajanvaraus suoraan varausjärjestelmään.Lämpimästi tervetuloa tasapainottamaan keho uuteen päivään:)