Ilmainen Metsäjooga 21.3 klo 15-16.30

YK:n maailman metsäpäivää vietetään 21.3 !

Tervetuloa joogaamaan metsään ja aistimaan luonnon rentouttava vaikutus joogatessa, maa lattiana, taivas kattona, tasapainottamaan keho ja mieli💚

”Vuonna 2013 ensimmäistä kertaa vietetyn Maailman metsäpäivän aikana on hyvä muistaa metsien merkitys osana elämäämme. Ne tarjoavat meille ruokaa, energiaa, toimeentuloa ja ovat samalla myös erityisesti suomalaisille erottamaton osa mielenlaatuamme. Metsässä koemme olevamme usein rauhassa ja yhteydessä luontoomme. Samalla metsät tuottavat myös hiljaista mutta elintärkeää hyötyä elinympäristöömme suojelemalla maaperää ja puhdistamalla ilmastoamme. Sademetsiä kuvaillaan usein maapallon keuhkoina mutta ne ovat sitä ennen kaikkea metsätyypistä ja metsien paikasta riippumatta. ”Suomen YK-liitto

”Hyvinvointi vaikuttaa menevän välillä aika suorittamiseksi. Jotakin jatkuvasta hallinnantarpeesta kertoo, että monella on tarve optimoida liikkumisen lisäksi kaikkea muutakin elämää esimerkiksi mittaamalla unen laadun pieniäkin vaihteluita ja itselle räätälöityjen ravintolisäannoksien tehoa. Metsäjoogan filosofia on oikeastaan päinvastainen. Minua kiehtoo ajatus metsästä etenkin paikkana, jossa emme pelkästään voi, vaan meidän on pakko päästää irti kontrollin tarpeestamme. Metsä on ympäristö, jota ei kerta kaikkiaan kykene yksin siellä liikkuessaan komentamaan, säätelemään tai hallitsemaan. Metsässä ei tarvitse mitata mitään. Mutta voimme halutessamme asettua osaksi metsää, mukautua, alkaa hengittää ja liikkua samassa rytmissä sen kanssa. Metsä ei koskaan torju tai käännä selkäänsä ja aina mahtuu kylään. Metsä toivottaa aina tervetulleeksi, hiljaa hyväksyen.” Mia Jokiniva, metsäjooga

Paikka: Sorvakon urheilukentän parkkipaikka(Etelälinjakatu 2, Uusikaupunki) josta lähdemme yhdessä kävellen metsään.

Aika: La 21.3 Klo 15-16.30

Tapahtuma on ILMAINEN eikä vaadi ilmoittautumisia, riittää että saavut hyvissä ajoin parkkipaikalle !

Mukaan: Säänmukainen vaatetus, juomapullo ja istuinalusta.

Säävaraus: Kaatosateella tapahtuma peruuntuu mutta pieni vesisade tai lumisade ei haittaa!

Metsäjooga ei vaadi aikaisempaa kokemusta joogasta!

Tapahtuman järjestää Satya jooga, RYT200-joogaopettaja Satu Ajanko
Lisätiedot: satyajooga@gmail.com

Lämpimästi tervetuloa💚