Tervetuloa rentoon joogapäivään ihanaan ja tunnelmalliseen Satya joogastudiolle.
Rento joogapäivä on sinulle joka haluat pysähtyä arjen kiireen keskellä. Monilla meistä on hektisessä arjessa ja kiireessä taipumus jättää itsestämme välittäminen ja huolehtiminen viimeiseksi. Tämä päivä antaa sinulle omaa aikaa ja läsnäoloa, nauttia joogaharjoituksesta, rentoutua Grounding yinin kosketuksessa ja äänimaljojen soinnuissa. Syödä hyvin ja terveellisesti. Kerätä voimia tulevaan
Päivä sopii kaikille joogataustasta riippumatta.
Päivä aloitetaan kahvilla/teellä jonka jälkeen joogataan. Joogassa tehdään hengitysharjoituksia, haastetaan kehoa ja mieltä. Välillä kehonpainoa käyttäen, välillä flowmaisesti edeten. Joogan jälkeen syödään maittava lounas, unohtamatta hyvää jälkkäriä 
Ruokailun jälkeen on varattu aikaa ruuan laskeutua ennen päivän toista joogatuntia, johon yhdistyy yin jooga, Grounding yin joogahoito ja äänimaljarentoutus. Harjoitus sisältää lempeitä, pitkäkestoisia asentoja, joihin jäädään 3-10minuutin ajaksi, jolloin Satu kiertää hieromassa meridiaanipisteitä. Päivä loppuu äänimaljarentoutus hetkeen
Paikka: Satya jooga
Rantakatu 15 A 6
Uusikaupunki
Aika: Lauantai 19.11.2022
Klo 10-15
Hinta: 79€
Mukaan: Rennot, mukavat vaatteet, villasukat. Kaikki muu tarvittava löytyy studiolta. Halutessasi voit ottaa omat joogavälineet(matto, bolsteri, joogatiilet) ja viltin ja tyynyt!
Sitovat Ilmoittautumiset ja lisätiedot
satu.ajanko @satya.fi
Ilmoittautumisen yhteydessä ilmoita ruoka-aineallergiat. Perutukset voit tehdä ma 14.11 mennessä ilman kuluja. Sen jälkeen perutuksesta veloitetaan 25€. Tämä ruokatarjoilun takia. Jos saat tilallesi toisen henkilön, ei maksua peritä.
Sydämellisesti tervetuloa rentoutumaan ja palautumaan