5xJoogakurssi pidetään Laitilassa maanantaina 28.4-26.5.2025 klo 19.10-20.10. Kurssi sopii ensikertalaisille tai enemmän jooganneille. Kurssilla tehdään eri variaatioita helpommasta hiukan haastavampaan liikkeeseen joten löydät itsellesi ja sinun keholle sopivan variaation. Tai voit olla jo viikkotunneilla käynyt mutta haluat syventää osaaamista tai kerrata asanoiden linjaukset. Tai sinulla on voinut olla pitkä tauko …
Suosittu Satya studion jooga&brunssi on taas tulossa Jooga&brunssi la 17.5.2025 klo 9.30-11.30 Lämpimästi tervetuloa viettämään ihana aamun avaus joogan ja brunssiin merkeissä. Tunnilla avataan keho lempeästi uuteen päivään. Välillä kehonpainoa käyttäen ja välillä flowmaisesti edeten. Jooga osuuden kesto noin 75 minuuttia. Herkullinen brunssi on vähän enemmän kuin pelkkä aamupala. Tarjolla …
5xPilateskurssi alkaa Laitilassa maanantaina 28.4-26.5.2025klo 18-19 Tämä kurssi sopii ensikertalaisille kuin pilatesta jo harrastaneille.Kurssilla tehdään liikkeitä helpommasta haastavampaan joten voit valita omalle keholle sopivan vaihtoehdon. Kurssilla saat tietoa mitä pilates kehonhallintamenetelmä tarkemmin on. Ymmärrät pilateksen peruskäsitteet ja perusperiaatteet. Kurssi sisältää manuaalista ohjaamista eli avustusta liikkeiden tekemisessä ja linjauksissa. Pilates vahvistaa …
Pidäthän huolta omasta jaksamisesta keväälläkin. Ollessamme tasapainossa on kevään tulo ihanaa ja valon lisääntyminen antaa energiaa lisää. Epätasapainossa kevään tulo ei tunnu kivalta ja valon lisääntyminen voi vain ärsyttää. Oma olo tuntuu tunkkaiselta. lihakset tuntuu jännittyneiltä ja kehossa muutenkin kremppaa. Tule hakemaan tasapaino keholle ja mielelle extratunneilta. Perjantai 4.4 klo …
Kovaa vauhti mennään kevättä kohti mutta vielä eletään talven vuodenajassa. Studiollani saamien palautteiden ja yksilövalmennuksissa yleisin pintaan nouseva aihe on unettomuus. Ja tietenkin tämä kiireinen ja hektinen arki. Aina kaikille ei sovi studion yin joogan aikataulut mutta tämän online yin joogan voit tehdä koska haluat ja sinulle sopivan aikataulun mukaan. …
7xPilateskurssi alkaa Laitilassa maanantaina 24.2-14-4.2025 klo 18-19 Tämä kurssi sopii ensikertalaisille kuin pilatesta jo harrastaneille.Kurssilla tehdään liikkeitä helpommasta haastavampaan joten voit valita omalle keholle sopivan vaihtoehdon. Kurssilla saat tietoa mitä pilates kehonhallintamenetelmä tarkemmin on. Ymmärrät pilateksen peruskäsitteet ja perusperiaatteet. Kurssi sisältää manuaalista ohjaamista eli avustusta liikkeiden tekemisessä ja linjauksissa.Pilates vahvistaa syviä …
7xJoogakurssi pidetään Laitilassa maanantaina 24.2-14.4.2025 klo 19.10-20.10. Kurssi sopii ensikertalaisille tai enemmän jooganneille. Kurssilla tehdään eri variaatioita helpommasta hiukan haastavampaan liikkeeseen joten löydät itsellesi ja sinun keholle sopivan variaation. Tai voit olla jo viikkotunneilla käynyt mutta haluat syventää osaaamista tai kerrata asanoiden linjaukset. Tai sinulla on voinut olla pitkä tauko …
Joogan 8x peruskurssi pidetään kurssimuotoisena sunnuntaina 2.3-4.5.2025 klo 16.30-17.45. Kurssi sopii ensikertalaisille tai jo vähän jooganneille. Kurssilla tehdään eri variaatioita helpommasta hiukan haastavampaan liikkeeseen joten löydät itsellesi ja sinun keholle sopivan variaation. Tai voit olla jo viikkotunneilla käynyt mutta haluat syventää osaaamista tai kerrata asanoiden linjaukset. Tai sinulla on voinut …
Joogan 8xjatkokurssi pidetään kurssimuotoisena sunnuntaina 2.3-4.5.2025 klo 18-19.15 Kurssi sopii sinulle jos olet jo jonkin aikaa harrastanut joogaa. Kurssilla haastetaan kehoa ja mieltä sopivassa suhteessa. Joka kerralla on oma teemansa mihin keskitytään. Joku kurssikerta liikutaan enemmän flowmaisesti ja toisella kerralla jäädään harjoittelemaan asanoiden linjauksia sisältä päin jokaisen keholle sopivaksi. Asanoiden …
Ystävänpäivänä Satya joogastudiolle Total yin perjantaina 14.2.2025 klo 18-21 Pitkän kaavat treffit itsesi kanssa – yinjoogan muodossa. Luvassa kokonaisvaltainen yinjoogaharjoitus, jossa käydään lempeän määrätietoisesti läpi kehon kireyksiä, poistetaan stressiä meditatiivisella olemisella ja nautitaan yinjoogan makeista hedelmistä. Tervetuloa tutkimusmatkalle kehon ja mielen syövereihin Jouni Hallikaisen johdolla. Varaa paikkasi ja varmista, että …
