Katse jo syksyyn 2024
Satya jooga järjestää yhdessä Nazarin kanssa joogamatkan Kreikkaan Rodokselle 8.9-15.9.2024
Majoittaudumme hotelli Lindos Imperialiin joka sijaitsee Rodoksen itärannikolla rauhallisessa Kiotarissa. Nautit upeasta näköalasta Välimeren ylle. Hotellissa tarjolla erityisen hyvä vegaani- ja kasvisvaihtoehtoja.
Lämpimästi tervetuloa antamaan aikaa omalle hyvinvoinnille.
Aamun Hatha joogatunneilla avataan kehoa ja mieli uuteen päivään. Tehdään omalla kehon painolla välillä staattisemmin ja välillä flowmaisesti edeten asanasta (asennosta) toiseen. Syvennetään pehmeämmästä asanasta voimakkaampaan asanaan josta löydät omalle kehollesi parhaimman vaihtoehdon. Harjoitukset tehdään aina omaa kehoa kunnioittaen.
Aamuharjoituksen jälkeen olet virkeämpi ja energisempi jatkamaan päivää omalla valitsemallasi tavalla. Voit lähteä tutustumaan Lindoksen historialliseen satamakaupunkiin tai jäädä altaalle tai rannalle nauttimaan päivästä.
Illan harjoitukset ovat rauhallisempia, sisältäen liikkeen lisäksi hengitysharjoituksia ja meditaatioita. Jokaisen päivän harjoitukselle on oma teemansa. Aamu-ja iltaharjoitukset tukevat toisiaan. Esimerkkinä yhtenä päivän teemoista on oma jaksaminen ja palautuminen. Viikon kotiin viemisiksi saat rentoutuneemman kehon ja rauhallisemman mielen.
Aamutunnit alkavat klo 8 ja illan tunnit klo 17. Viikossa on yhdeksän ohjattua tuntia. Voit osallistua kaikkiin tai vaan osaan tunneista. Tulo- ja lähtöpäivänä ei ole ohjattuja tunteja. Keskiviikkona on vapaapäivä.
Muista ottaa oma joogamatto mukaan!
Ilmoittaudu nopeasti ja tule antamaan aikaa itselle. Tule yksin tai ystävän kanssa. Nauttien joogasta, joogan tuomasta hyvästä olosta. Illan ihanista ja rentouttavista harjoituksista. Auringon lämmöstä, rannalla kävelystä, aaltojen rauhoittavasta kohinasta tai pulahtaen uimaan. Voit tehdä ja kierrellä viikon aikana niin paljon kun haluat tai sitten vaan rentoutua ja harjoitella pysähtymään itseesi äärelle.
Lisää tietoa matkasta:Mistä: Helsinki
Mihin: Lindos Imperial, Rodos
Milloin: 8.9-15.9.2024
Kesto: 1 viikko
Kaikki tämä sisältyy hintaan:Suorat lennot Helsinki-Rodos-Helsinki
Lentokenttäkuljetus
Viikon majoitus Lindos Imperialissa
All Inclusive
Treenit Satya joogan kanssa
Nazarin matkaopaspalvelut
Aikaisen varaajan etu 50€ voimassa 29.12.2023 asti
Hinta: 1399 € /henkilö jaetussa kahden hengen huoneessa allas-/puutarhanäköalalla
1449 € /henkilö jaetussa kahden hengen huoneessa merinäköalalla
1749 € /henkilö yhden hengen huoneessa puutarhanäköalalla
1849 € /henkilö yhden hengen huoneessa merinäköalalla
Lisämaksusta:Ruumaan menevä matkalaukku
Ateria lennolla
Peruutusvakuutus
Matkavakuutus
Retket
Hoidot hotellin spassa
Varaa tänään, varmista paikkasi!
Tee varaus täyttämällä https://www.cognitoforms.com/NazarNordicAB/treenimatkailmoittautumislomake tai soittamalla numeroon 09 4272 2760 ja varmista paikkasi. MUISTA ILMOITTAA Satya jooga viitteenä varauksen teon yhteydessäTämä matka järjestetään yhteistyössä Satya joogan ja Nazarin kanssa.