7x Joogakurssi pidetään Laitilassa maanantaina 17.8-28.9.2026 klo 19.10–20.10.
Kurssi sopii ensikertalaisille tai enemmän jooganneille. Kurssilla tehdään eri variaatioita helpommasta hiukan haastavampaan liikkeeseen, joten löydät itsellesi ja sinun kehollesi sopivan variaation. Tai voit olla jo viikkotunneilla käynyt mutta haluat syventää osaamista tai kerrata asanoiden linjaukset. Tai sinulla on voinut olla pitkä tauko joogan parista ja haluaisit nyt aloittaa uudestaan joogan.
Kurssi aloitetaan helpoista, lempeistä jooga asanoista edeten haastavampiin. Kurssilla tehdään myös erilaisia hengitysharjoituksia ja meditaatioita. Jokaisen tunnin lopussa on rentoutus/meditaatio/hengitysharjoitus. Tämä kiireisen arjen vastapainoksi
Viimeisellä kerralla äänimaljarentoutus.
Kurssimuotoisena harjoituksena oppiminen on tehokkaampaa ja kurssi sitouttaa sinut säännölliseen harjoitukseen, jolloin huomaat harjoituksen hyödyt paremmin kehossa ja mielessä. Onnistuminen ja kehittyminen lisää motivaatiota.
Ryhmä pysyy koko ajan samana, joten pystytään yhdessä etenemään ja lisäämään asanoita. Ja on aina kiva tulla saman porukan kanssa yhdessä joogailemaan.
Ota oma joogamatto mukaan!!
Paikka
Balettikoulu,
Kaukolantie 18, Laitila
Kurssipäivät maanantai 17.8-28.9
Klo 19.10–20.10
7x hinta 91 €
Maksutavat käteinen, pankkikortti. Liikuntaeduista Smartum (EI PAPERISET SETELIT) ,edenred tai epassi. Liikuntaeduilla maksaminen paikan päällä!
Ilmoittautumis- ja peruutusehdot
SITOVAT ilmoittautumiset sähköpostiin satu.ajanko@satya.fi
(ei somekanavien kautta)
KURSSI VAATII TIETYN MÄÄRÄN ILMOITTAUTUNEITA TOTEUTUAKSEEN. Ilmoittaudu VIIMEISTÄÄN 31.7 MENNESSÄ
JOS 31.7 EI OLE TARPEEKSI ILMOITTAUTUNEITA, KURSSI EI TOTEUDU. Älä jää odottelemaan vaan ilmoittaudu mukaan jo tänään
Mitä nopeammin ilmoittaudut, sen nopeammin kaikki saavat tiedon kurssin toteutumisesta.
Ilmoittautuessa kerro mihin kurssille olet ilmoittautumassa ja jos ilmoitat ystäväsi, kerro sähköpostissa hänen nimensä ja sähköpostiosoite. Kurssiin liittyvistä ilmoitetaan sähköpostin kautta.
Kurssi maksetaan ensimmäisellä kerralla tai jos et pääse osallistumaan heti ensimmäiseen kertaan, ilmoita siitä minulle. Tällöin kurssi maksetaan tilille.
Valitettavasti maksua ei palauteta, jos sinulta jää jokin maanantai välistä. Voit korvata yhden kurssikerran Satya joogastudion viikkotunneilla kurssin aikana. Eli jos joku kerta jää välistä, voit tulla ilmaiseksi jollekin valitsemalle viikkotunnille (13 €) KURSSIN AIKANA.
Viisi päivää ennen kurssin alkua tehdyistä peruutuksista veloitetaan puolet kurssin hinnasta. Peruttamattomasta kurssista veloitetaan koko kurssin hinta. Sitova ilmoittautuminen edellyttää kurssimaksuun, vaikka sinulla jäisi ensimmäinen kerta välistä.
Kurssin ilmoittautumis- ja peruutusehdot ovat tiukentuneet turhien ilmoittautumisten takia.
Jos ilmoittaudut molempiin kursseihin (Pilateskurssi on ennen joogaa klo 18–19) saat kurssit yhteishintaan 170 € (norm. 182 € ).
Lämpimästi tervetuloa