Pitkäaikainen haave on nyt toteutunut.
Kampaajan oma joogakurssi
Kurssin on verkossa saatavilla kaikille kampaajille.
Kaikki seuraajat eivät tiedä syvempää polkuani tähän päivään, joten pieni tarina minusta, Satya Joogan alusta ja polusta.
Elämäntilanteeni oli täynnä töitä. Nautin pitkistä työpäivistä kampaamossani ja asiakkaiden kohtaamisista. Osa asiakkaista oli muuttunut jo ystävikseni. Minuun luotettiin hiusasioissa, mutta myös henkilökohtaisten asioiden jakamisessa. Elämä oli hyvää ja asiakkaita riitti niin paljon, kun jaksoin tehdä. Sitten elämäni muuttui.
Tuli ulkopuolinen stressitekijä, mihin en voinut vaikuttaa. Se vei jaksamiseni äärirajoille. Töitä oli tehtävä ja palveltava asiakkaita, kun muuta mahdollisuutta yrittäjänä ei ollut. Jaksoin tehdä työpäivät, mutta sen jälkeen en muuta sitten jaksanutkaan. Liikunnallisena ihmisenä se harmitti todella paljon. Siinä kohtaa elämääni tuli jooga.
En olisi ikinä kuvitellut itseäni joogatunnille. Ensimmäisen tunnin alussa istuin ja ihmettelin, mitä teen täällä. Minä joogassa. Vaan, kun tunti oli ohi, olin ihan myyty. En ole todellakaan notkeimmasta päästä, mutta selvisin! Mikä olotila olikaan sen tunnin jälkeen. Mitä ihmettä minussa tapahtui?
Keho tuntui hyvältä ja rennolta. Mieli oli rauhoittunut ja huomasin tunnin jälkeen, etten ollut ollenkaan miettinyt stressaavia asioita. Olo oli niin hyvä. Nukuinkin sen jälkeen hyvin. Tästä alkoi minun uusi polkuni. Se vei uuteen elämäntilanteeseen.
Joogasta tuli minun keinoni palautua henkisesti ja myös fyysisesti. Sain apua pitkään kestäneisiin selkä-, olkapää- ja niskahartiavaivoihin. Vaikka yksityiselämä haastoi todella, pystyin ja jaksoin työssäni paremmin. Tästä meni pari vuotta ja sairastuin työperäiseen astmaan. Jouduin luopumaan työstä kampaajana, joka oli ollut haaveeni lapsuudesta asti. Tämä oli itselleni toinen kova paikka ja jälleen kriisi elämässäni. Itkettiin asiakkaiden kanssa monet kerrat.
Kysyin itseltäni: Mitä teen, jos en voi olla kampaaja? Ystäväni kysyi, mistä sinä tykkäät. Vastasin joogasta. Ja se keskustelu vei minut opiskelemaan joogaopettajaksi. Tästä alkoi polkuni auttamaan kampaajia työssään joogan keinoin. Tiedän kehon ja mielen haasteet. Tiedän kuormituksen, jaksamisen ja palautumisen haasteet yli 20 vuoden kokemuksella.
Haluan auttaa sinuakin selviytymään arjen haasteissa. Kurssilta saat tasapainoa kuormituksen ja levon välille. Lyhyitä harjoituksia helposti omaan arkeen. Lempeitä ja tehokkaita liikkeitä. Ohjeita kohti parempaa yöunta. Vahvuutta kiireen selättämiseen ja energisempää oloa arkeen.
Kursin harjoitusten myötä saat paremmat yöunet, vahvemman kehon ja jaksavamman arjen. Virkeyttä ja energiaa arkeesi.
Joogaopettajaksi valmistuin vuonna 2019. Vuosien kouluttautumisen jälkeen, tutkitun tiedon ja oman kokemuksen pohjalta pystyn vapauttamaan sinua kohti tasapainosta elämää.
Kampaajan oma joogakurssi
Satu