Jokainen hetki voi olla uuden alku 
Uusi viikko edessä
Nyt on hyvä aloittaa tai jo jatkaa omien rutiinien ylläpitämistä.
Vain tehdyt harjoitukset vievät eteenpäin ja tuovat luvatut vaikutukset kehoon ja mieleen. Mutta muista että pienikin harjoitus vie eteenpäin
Tiistai
klo 17.45-18.45 Hatha jooga
Dynaamista joogaa kaipaavalle. Huom. Vaatii joogataustaa osallistuaksesi tähän tunnille.
Keskiviikko
Klo 19-20 Pilates
Ensikertalaisille tai pilatesta jo harrastaneille. Tunnilla voit valita liikkeistä itsellesi sopivan vaihtoehdon.
Torstai
Klo 17.30-18.30 Pilates
Sama tunti kun keskiviikosta
Klo 18.40-19.40 Lempeä jooga+ yin
Ensikertalaisille tai rauhallisesti etenevästä joogasta pitävälle
Osa tunneista täyttyvät nopeastiNäihin suosittelen varamaan paikan jo pitkälle. Osa tunneista mahtuu hyvin. Varaa siis paikkasi lempi tunneillesi ja näin varmistat että tunti pysyy jatkossakin valikoimassa