Tule Satya joogastudiolle tutustumaan joogaan ja jopa ihastumaan 
Tämä tutustumistunti järjestetään kahtena torstaina 21.8 ja 28.8 klo 17.45-19. tuntien sisällöt ovat samat.
Olet ehkä kuullut joogan hyödyistä ystäviltä tai miettinyt joogan kokeilemista, mutta jostain syystä se on jäänyt kokeilematta tai aikataulut eivät ole sopineet. Tähän tuntiin sinun on turvallista tulla kokeilemaan. Ja jos luulet että olet liian kankea joogaan, se ei pidä paikkaansa. Jooga sopii kaikille ja siitä se liikkuvuus lisääntyy. Ja jos olet miettinyt ettet pysty pysähtymään, olet juurikin sen tarpeessa;)
Tämä tunti on tarkoitettu ensikertalaisille. Pääset tutustumaan mitä jooga on ja ehkä ihastut ja saat uuden harrastuksen missä keho ja mieli kiittää.
Tunti sisältää kehonhallintaa, venyttäviä ja avaavia liikkeitä hengityksen tahtiin. Asanat tasapainoittavat kehoa ja mieltä, kiirettä ja sressiä karkoittava rauhallisessa tahdissa etenevä tutustumistunti.
Tunnilla tutustutaan tietenkin myös hengitys-ja meditaatioharjoituksiin koska ne ovat osa joogaa liikkeen lisäksi.
Paikka
Satya joogastudio
Rantakatu 15 A 6
Uusikaupunki
Käynti sisäpihan ( myllykadulta) puolelta
Tutustumishinta 11€
Maksetaan paikan päällä.
Maksutavat käteinen, pankkikortti. Liikuntaeduista Smartum( Ei paperiset liikuntaedut), edenred ja epassi.
Studiolla on kaikki tarvittavat välineet sinua varten. Rennot ja joustavat vaatteet. Joogataan paljain jaloin.
Tule yksin tai pyydä ystävä mukaan
Ilmoittautuminen satu.ajanko@satya.fi
Laita rohkeasti viestiä jos mietityttää sopiiko jooga sinulle.